風邪の予防法と美肌作り

風邪はひいてからより、予防がオススメ!   昨日から急に寒さが増しましたね。 夏から冬になったようで、秋はどこに行ったのかと思う上田です。 鍼灸では、風邪の治療や頭痛、アレルギ―なども施術の対象としています。 でも、風邪はひいてから何かをするよりも、予防に力を入れたほうがオススメです(^^)   そして、風邪の予防は美肌を作ることにも繋がりますよ。 ※風邪をデトックスと考える、 … 続きを読む

美容と健康に、朝一番は白湯がオススメな理由

「白湯」には美容と健康効果が沢山   朝一番には、白湯の飲むのがオススメです。   上田も、朝1番は白湯を飲んでいます(^^)   実は、白湯には美容と健康の効果が沢山あります。     白湯の効果はこんなにあります   1・デトックス効果   朝は、排毒・デトックスの時間の考えがあります。デトックスすることで、美容や健康に繋が … 続きを読む

風邪のときの過ごし方

風邪の時に薬を飲むと治りが遅くなる?   秋は東洋医学の考えでは、金の五行で「肺」の時期になります。   肺は、呼吸器や腸や肌との関連が深いので、秋の症状やお悩みは、風邪や肌の乾燥、肌荒れが多くなります。   もう喉が痛い、咳がでる、鼻水がでると行った症状のでご相談が増えてきています。     そんな中で、   なかなか風邪が治らない な … 続きを読む

秋の健康法

秋にオススメの健康法   世の中には沢山の健康法・美容法があります。   本屋さんや、ネットで調べても本当に沢山あって、迷うことも多いと思います。   食事法・健康法・美容法含めて言えることですが、   ①オススメ出来ないものはある   ②全ての人に合った物はない   といった基本的な事があるので覚えておいてくださいね。   & … 続きを読む