血流が美容と健康の基本 美容でも健康でも「血流」という言葉を聞きます。 また血液サラサラ 具合が悪い時は 血色が悪い 血が足りない など「血」がつく言葉、表現は多いです 東洋医学の1つの側面は血液に関係します。 血の働き 血流とは血の流です 血と … 続きを読む
血を増やすことが大事、タンパク質と鉄分がメイン
「美容・健康法」カテゴリーアーカイブ
妊娠線の予防とケトン体
妊娠線の予防にはケトン体 不妊のご相談で、当院の施術を受けられる方も多いです。 今の日本の標準的な生活は、冷えや、不妊に繋がる生活になってしまっています。 元気な子供を望まれる場合は、生活の改善と施術が必要と感じます。 婦人科、妊娠関係では、妊娠しやすい環境作り、月経時に症状、PMS、更年期症状、逆子、安産などが対象となります。 … 続きを読む
美肌のために、洗いすぎない 乾燥肌対策も
乾燥肌、痒みの原因は洗いすぎ？ 秋になると、相談が多いのが ・乾燥肌 ・皮膚の痒み などが増えてきます。 これらの原因は色々ありますが、1つは洗いすぎがあります。 洗いすぎで、肌の状態が悪くなれば、一般的にはクリームや保湿剤を使います。 これも悪くはないですが、肌の状態をも … 続きを読む
妊娠力を上げるためにも、基本となる食事を大事に
不妊症が増えた背景 当院でのご相談でも、不妊でお悩みの方が多いです。 ↑の資料が示すように、増加傾向にあるのは見て取れます。 一昔は前は、不妊の主な原因は女性側は八割と言われていましたが、現在では４割は男性とも言われてます。 つまり、男女ともに不妊の原因、妊娠力の低下になっていると言うことです。 正常な精子は３４人 … 続きを読む
冷房による体調不良には
冷房病とは 現代病ともいえる１つに冷房病があります。 日本の夏の温度があがり、その対策として、エアコンなどを使います。 熱中症対策としては、必要ですが、使いすぎると体を冷やしてしまい、その自律神経が乱れるなどの症状が出てきます。 代表的な症状は ・体が冷える ・痛みの増加 ・頭痛、肩こり … 続きを読む
筋肉の疲労回復には、陽陵泉 滋賀県彦根市「明はりきゅう院」
筋肉痛、筋肉疲労にはこれが効果的 体は、緩めることも、あるていど鍛えることも必要です。 運動は、やり方によっては美容にも健康でも効果的です。 運動した後は、筋肉に負担がかかります。 疲労回復には、リラクゼーション、疲労回復整体と鍼の組み合わせが効果的です。 上の研究の概要です。 黒竜江中医薬大学の研究 … 続きを読む
ジャガイモ 熱に強いビタミンC 湿布として外傷にも使える じゃがいも湿布
ジャガイモのビタミンCは熱に強い 食卓でよく見かける「ジャガイモ」 一時期、ジャガイモが不足していましたね、これは生のジャガイモなどは特定の国や地域からしか輸入が禁止されていたので、足りないから輸入をいうわけには行かないからでした。 このジャガイモは、土の中で育ちますが、陰性とも言われています。 カリウムが多く、細胞を緩めて血圧降下作用があるためです。 & … 続きを読む
夏を健康に過ごすために 夏バテの原因と予防
夏バテの原因は？ 夏になると、 ・元気が出ない ・食欲が出ない ・体がだるい・・・ などなど、所謂夏バテがでてきます 夏バテしてしまうと、せっかくの夏が楽しめません。 夏バテの原因は、複数あります ・日本の夏が高温多湿で、なにもしなくても体力が奪われる ・体の働きを整える栄 … 続きを読む
腰痛には腹筋をつけるより、緩めること 明はりきゅう院 滋賀県彦根市 美容鍼灸サロン
腰痛には、腹筋をつけても意味がない理由 腰痛に対する施術もさせていただいています。 この時に、 「腹筋を付けたら良い」 と言われたとお話を聞くことがあります。 健康な体を作る上で筋肉は必要ですが 腰痛の改善には腹筋をつける必要はありません。 ぜひ腰痛でお悩みのあなたに知っていただきたいと思います。 腰痛に治療に腹筋 … 続きを読む
自宅でトリートメントとしての「ヘナ」 簡単な毛染め法
ヘナでの毛染めは簡単 当院では、美容施術（美容鍼、スタイルアップ）、婦人科疾患（生理関係、妊娠関係）をさせていただいております。 美容や婦人科などでご相談の際にヘナをおすすめしています。 ヘナは、アーユルベーダで使われる薬草なので、体に優しく、トリートメント効果もあり、使っていただくと好評です。 ヘナについてはこちらを参考→ 「最高ランクのヘ … 続きを読む