美肌のために、洗いすぎない 乾燥肌対策も

乾燥肌、痒みの原因は洗いすぎ?   秋になると、相談が多いのが   ・乾燥肌   ・皮膚の痒み   などが増えてきます。       これらの原因は色々ありますが、1つは洗いすぎがあります。   洗いすぎで、肌の状態が悪くなれば、一般的にはクリームや保湿剤を使います。   これも悪くはないですが、肌の状態をも … 続きを読む

妊娠力を上げるためにも、基本となる食事を大事に

不妊症が増えた背景   当院でのご相談でも、不妊でお悩みの方が多いです。     ↑の資料が示すように、増加傾向にあるのは見て取れます。   一昔は前は、不妊の主な原因は女性側は八割と言われていましたが、現在では4割は男性とも言われてます。   つまり、男女ともに不妊の原因、妊娠力の低下になっていると言うことです。   正常な精子は34人 … 続きを読む

冷房による体調不良には 

冷房病とは   現代病ともいえる1つに冷房病があります。   日本の夏の温度があがり、その対策として、エアコンなどを使います。   熱中症対策としては、必要ですが、使いすぎると体を冷やしてしまい、その自律神経が乱れるなどの症状が出てきます。   代表的な症状は   ・体が冷える   ・痛みの増加   ・頭痛、肩こり   … 続きを読む

筋肉の疲労回復には、陽陵泉 滋賀県彦根市「明はりきゅう院」

筋肉痛、筋肉疲労にはこれが効果的   体は、緩めることも、あるていど鍛えることも必要です。   運動は、やり方によっては美容にも健康でも効果的です。   運動した後は、筋肉に負担がかかります。   疲労回復には、リラクゼーション、疲労回復整体と鍼の組み合わせが効果的です。     上の研究の概要です。   黒竜江中医薬大学の研究 … 続きを読む

ジャガイモ 熱に強いビタミンC 湿布として外傷にも使える じゃがいも湿布

ジャガイモのビタミンCは熱に強い   食卓でよく見かける「ジャガイモ」 一時期、ジャガイモが不足していましたね、これは生のジャガイモなどは特定の国や地域からしか輸入が禁止されていたので、足りないから輸入をいうわけには行かないからでした。   このジャガイモは、土の中で育ちますが、陰性とも言われています。   カリウムが多く、細胞を緩めて血圧降下作用があるためです。 & … 続きを読む

夏を健康に過ごすために 夏バテの原因と予防 

夏バテの原因は?   夏になると、   ・元気が出ない   ・食欲が出ない   ・体がだるい・・・   などなど、所謂夏バテがでてきます   夏バテしてしまうと、せっかくの夏が楽しめません。   夏バテの原因は、複数あります   ・日本の夏が高温多湿で、なにもしなくても体力が奪われる   ・体の働きを整える栄 … 続きを読む

腰痛には腹筋をつけるより、緩めること  明はりきゅう院 滋賀県彦根市 美容鍼灸サロン

腰痛には、腹筋をつけても意味がない理由   腰痛に対する施術もさせていただいています。 この時に、   「腹筋を付けたら良い」   と言われたとお話を聞くことがあります。   健康な体を作る上で筋肉は必要ですが   腰痛の改善には腹筋をつける必要はありません。 ぜひ腰痛でお悩みのあなたに知っていただきたいと思います。   腰痛に治療に腹筋 … 続きを読む

自宅でトリートメントとしての「ヘナ」 簡単な毛染め法

ヘナでの毛染めは簡単   当院では、美容施術(美容鍼、スタイルアップ)、婦人科疾患(生理関係、妊娠関係)をさせていただいております。   美容や婦人科などでご相談の際にヘナをおすすめしています。   ヘナは、アーユルベーダで使われる薬草なので、体に優しく、トリートメント効果もあり、使っていただくと好評です。   ヘナについてはこちらを参考→ 「最高ランクのヘ … 続きを読む

老化の要因 糖化とは? 美肌・健康のために炭水化物のとりすぎに要注意

現代人は糖をとりすぎている   時代、時代で食の環境は変わります。   現代人は   ・ご飯   ・パン   ・ラーメン、パスタ、うどんなどの麺類   ・和菓子、洋菓子などの甘いもの   ・ジュースなどの清涼飲料水   などをとる機会が多いです。     老化の要因、糖化とは?   上記に … 続きを読む

シワ たるみ 原因と対策 美容鍼で改善を目指す 滋賀県彦根市 明はりきゅう院

お悩みで多い、シワとたるみ   もっと綺麗になりたい   自信を持ちたい   とご相談で美容鍼を受ける方が増えています。   お悩みの中でも   シワやたるみ   は上位に入ってくる、ご相談でも多い内容になります。   シワの種類と原因   現実的には加齢は関与します。   内的な要因では、コラーゲンやエラス … 続きを読む