オススメ健康法

 

美容や健康に良いと言われる半身浴でも、やり方を間違えるとマイナス効果の場合があります。

 

半身浴が体を冷やした例

 

ビタミンCを積極的にとることは、美容のみではなくて、心臓や脳の病気、風邪の予防に効果的と言われています。

 

ビタミンCについて