綺麗と健康と飮食– category –

血流が美容と健康の基本   美容でも健康でも「血流」という言葉を聞きます。   また血液サラサラ   具合が悪い時は   血色が悪い   血が足りない   など「血」がつく言葉、表現は多いです   東洋医学の1つの側面は血液...

妊娠線の予防にはケトン体   不妊のご相談で、当院の施術を受けられる方も多いです。     今の日本の標準的な生活は、冷えや、不妊に繋がる生活になってしまっています。 元気な子供を望まれる場合は、生活の改善と施術が必要と感じます。 ...

不妊症が増えた背景   当院でのご相談でも、不妊でお悩みの方が多いです。     ↑の資料が示すように、増加傾向にあるのは見て取れます。   一昔は前は、不妊の主な原因は女性側は八割と言われていましたが、現在では４割は男性とも言...

ジャガイモのビタミンCは熱に強い   食卓でよく見かける「ジャガイモ」 一時期、ジャガイモが不足していましたね、これは生のジャガイモなどは特定の国や地域からしか輸入が禁止されていたので、足りないから輸入をいうわけには行かないからでした。 ...

夏バテの原因は？   夏になると、   ・元気が出ない   ・食欲が出ない   ・体がだるい・・・   などなど、所謂夏バテがでてきます   夏バテしてしまうと、せっかくの夏が楽しめません。   夏バテの原因は、複数ありま...

うつ、婦人科、妊娠などには鉄とタンパク質を補うことから   当院でのご相談で以下のお悩みがあります。   ・精神的な症状である「うつ」   ・生理痛、更年期、不妊、健康な子供   ・綺麗な肌や健康的な美   これらは、いっけん...

現代人は糖をとりすぎている   時代、時代で食の環境は変わります。   現代人は   ・ご飯   ・パン   ・ラーメン、パスタ、うどんなどの麺類   ・和菓子、洋菓子などの甘いもの   ・ジュースなどの清涼飲料水   ...

春の七草の１つ　カブ   春の七草は、   ナズナ、セリ、スズシロ、スズナ、ホトケノザ、ハコベラ、ゴギョウ   です。   スズナはカブの葉で、スズシロは大根の葉です。   健康のために、七草粥も食べられています。   カブ...

ビタミンCは優れた美容・健康効果   ビタミンC（アスコルビン酸）というと、   なんとなく美容や健康に良いとイメージがあります。     実際は、ビタミンCは人に沢山の優れた効果があります。   最近の研究でも   ・ガンに...

何のために食べるのか？   世の中には沢山の食事法がありますが、人がなぜ食べるのかを考えてみたいと思います。 肉体面・・・物を食べてエネルギーに変えたり、血や筋肉、骨を作るなど。   一般的には、こちらが基本ですね。 でも食事は肉体を...